{"id":257,"date":"2025-10-04T09:48:17","date_gmt":"2025-10-04T07:48:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kopfheld.de\/?p=257"},"modified":"2025-10-05T10:14:07","modified_gmt":"2025-10-05T08:14:07","slug":"no-calories-were-saved-yesterday","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kopfheld.de\/?p=257","title":{"rendered":"Day 276: No calories were saved yesterday!"},"content":{"rendered":"\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Unfortunatly no calories could be saved yesterday, due to ongoing cravings late at night.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Gestern habe ich keinen Beitrag f\u00fcr mein gro\u00dfes Ziel geleistet. Ich m\u00f6chte weniger als 100 kg wiegen. Dauerhaft. <\/p>\n\n\n\n<p>Gestern habe ich mit 5.798 kcal etwa 2.100 kcal mehr gegessen, als ich br\u00e4uchte, um mein Gewicht zu halten. Ganz zu Schweigen, dass ich in der Lage gewesen w\u00e4re einen Beitrag zur Gewichtsreduktion zu leisten. <\/p>\n\n\n\n<p>&#8222;Heute kann ein Wendepunkt in unserer Weighlossjourney markieren, heute wird ein Wendepunkt in unserer Reise sein!&#8220;, versprach Administrationsleiter Gehirn bei der heutigen Sitzung des Verwaltungsrates. <\/p>\n\n\n\n<p>Wir sind gespannt, ob wir morgen andere Zahlen berichten d\u00fcrfen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Statistiken<\/h3>\n\n\n\n<p>Aktuelles Gewicht: 139,6 kg<br>Zielgewicht: 99,9 kg<br>Differenz: +39,7 kg<br>Einzusparende kcal: 280.000<br>Bisher eingesparte kcal: 0<br>Zielvervollst\u00e4ndigung: 0,00%<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unfortunatly no calories could be saved yesterday, due to ongoing cravings late at night. Gestern habe ich keinen Beitrag f\u00fcr mein gro\u00dfes Ziel geleistet. Ich m\u00f6chte weniger als 100 kg wiegen. Dauerhaft. Gestern habe ich mit 5.798 kcal etwa 2.100 kcal mehr gegessen, als ich br\u00e4uchte, um mein Gewicht zu halten. Ganz zu Schweigen, dass [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":317,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21,19],"tags":[],"class_list":["post-257","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dbd","category-wlj25"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kopfheld.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/257","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kopfheld.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kopfheld.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kopfheld.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kopfheld.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=257"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.kopfheld.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/257\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":318,"href":"https:\/\/www.kopfheld.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/257\/revisions\/318"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kopfheld.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/317"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kopfheld.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=257"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kopfheld.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=257"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kopfheld.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=257"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}