Yesterday was a great second day. A new Streak that startet. A new hope. A new beginning.
Ich habe aber auch gestern im Bett lange wach gelegen und über Essen nachgedacht. Ein guter Trick scheint es zu sein, sich selbst zu sagen, dass ich sofort am Morgen den cravings des Abends nachgebe.
Ich spüre, dass ich gereizter werde.
Ich spüre aber auch, dass ich mich ganz schön habe gehen lassen. In meinem Seitenprofil ist kann ich nicht wirklich erkennen, wo mein Nacken aufhört und mein Hals beginnt. Gleiches gilt für mein Kinn. Es kann natürlich sein, dass man in den ersten Tagen einer Diät ein bisschen „puffy“ ist oder zumindest wirkt, es kann aber auch sein, dass ich früher vor allem gesehen habe, was ich sehen wollte.
Statistiken
Aktuelles Gewicht: 138,8 kg
Startgewicht: 140,0 kg (01.10.2025)
Differenz: -1,2 kg (2,74%)
Zielgewicht: 99,9 kg
Differenz: +38,9 kg
Einzusparende kcal: 280.000
Bisher eingesparte kcal: 2.900
Zielvervollständigung: 1,04%
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