Der Streak hält jetzt seit vier Tagen. Ein Schnitt von 2,912 kcal pro Tag ist ein Riesenschritt in die richtige Richtung. Und auch der Zwischenstand von 138,4 kg ist auch in die richtige Richtung unterwegs.
Ich konnte gestern einen großen Stressor lösen (Streaming-Abo NHL) und auch auf der Arbeit lief es besser.
Statistiken
Aktuelles Gewicht: 138,4 kg
Startgewicht: 140,0 kg (01.10.2025)
Differenz: -1,6 kg (4,0%)
Zielgewicht: 99,9 kg
Differenz: +38,5 kg
Einzusparende kcal: 280.000
Bisher eingesparte kcal: 3.800
Zielvervollständigung: 1,36%
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