Diese Woche gab es einige Aufs und Abs. Lowlight war der Mittwoch mit 5,260 kcal Energieaufnahme. Trotzdem gehe ich mit einem leichten Plus aus der Woche und verbessere mich gegenüber der Vorwoche auf 2.400 von 280.000 einzusparenden kcal.
Das Gewicht sollte nach meinem Urlaub in die richtige Richtung entwickelt sein.
Statistiken
Aktuelles Gewicht: 139,8 kg
Wochenstartgewicht: 138,8 kg
Startgewicht: 140,0 kg (01.10.2025)
Differenz: -0,2kg (0,50%)
Zielgewicht: 99,9 kg
Differenz: +39,9 kg
Einzusparende kcal: 280.000
Bisher eingesparte kcal: 2.400
Zielvervollständigung: 0,86%
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